„Zu wissen, dass Veränderung möglich ist und der Wunsch, Veränderungen vorzunehmen, dies sind zwei erste große Schritte“ Virginia Satir
Im Leben gibt es immer wieder Ereignisse oder Phasen, die uns an unsere Grenzen bringen, in denen wir unzufrieden sind - mit uns, mit anderen oder mit der Situation, in der wir leben.
Wenn wir körperliche Beschwerden haben, gehen wir zum Arzt. Wenn der Rücken Probleme macht, melden wir uns vielleicht im Fitnessstudio an oder gehen zur Massage. Wenn es um unsere Beziehungen oder Lebensumstände geht, haben wir oft das Gefühl der Hilflosigkeit oder Unveränderbarkeit. Genau hier setzt die systemische Sichtweise an.
Wenn eine Situation oder ein "Problem" unveränderbar scheint, viele Ratschläge oder Lösungsversuche bisher gescheitert sind, eröffnet die systemische Beratung neue Möglichkeiten.
Dabei müssen die Ziele bei Beratungsbeginn noch gar nicht klar definiert sein - oft ist schon die Zielklärung ein ganz wesentlicher Prozess während der Sitzungen.
Mögliche Beratungsgründe können sein
- Unzufriedenheit, Überlastung oder Sorgen in der momentanen Lebenssituation
- Umgang mit Krisen oder unvorhergesehenen Lebensereignissen
- Konflikte in der Partnerschaft und/oder in der Familie
- Stärkung der Beziehung zu sich selbst/achtsamer Umgang mit sich selbst
- Berufliche Themen, Lebensträume und -ziele
- Kommunikation in der Partnerschaft/in der Familie
- Neuorientierung auf dem Lebensweg
- Umgang mit Trennung/Trauer
- Stärkung des Selbstvertrauens
- Umgang mit Stress/Stressbewältigung
In einem ersten Kennenlerngespräch können wir gerne gemeinsam klären, ob eine systemische Beratung das Richtige für Ihr Anliegen ist.
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